Comer saludable es de los mejores hábitos que podemos emplear en nuestro diario vivir, y no necesariamente debe dejar de ser rico, antes al contrario hay muchas recetas deliciosas que podemos preparar mientras nos cuidamos.
Si tienes más de 40 años además de mantener una alimentación saludable puedes complementar tu alimentación con Ensure® Advance.
Es importante acompañar tu alimentación de una rutina de ejercicios adecuada, enseguida te daremos ciertos consejos para tener una correcta actividad física día a día.
La salud de tus músculos es muy importante para mantener tú vitalidad y energía, a continuación te diremos que alimentos pueden ayudarte para que siempre se mantengan en buen estado.
Si tuvieras la oportunidad de darle un consejo a tu yo más joven, ¿cuál sería? Para el 27% de los hombres y mujeres mayores de 50 años es “comer más saludable”*.