Con los años, perdemos masa muscular, lo que lleva al desarrollo progresivo de un síndrome conocido como Sarcopenia. Hacer ejercicio, mantener una nutrición adecuada y complementarla con Ensure® Advance, ayuda a reducir la pérdida de masa muscular y el riesgo de desarrollar dicho síndrome.
El riesgo de desarrollar Sarcopenia después de una lesión, cirugía o trauma, es leve. No olvides que evitarlo está en tus manos y los buenos hábitos diarios te ayudan a mantenerte alejado del riesgo.
Si tus resultados se encuentran entre 2 y 3 estás en un riesgo medio de desarrollar Sarcopenia, por eso es vital que empieces a tomar las medidas necesarias para cuidar de tu salud muscular. Recuerda que una buena alimentación y ejercicios, acompañados de Ensure® Advance te ayudan en el proceso.
Si tus resultados están entre 4 y 5, te encuentras en un riego alto de desarrollar Sarcopenia. Este es el momento de cambiar tus hábitos diarios y consultar a tu médico. Aún estás a tiempo de recuperar tu salud muscular, todo depende de ti.
*MC DOUGALL J.D. Los test de rendimiento del deportista. Sport y Medicina 1993; 24: 24-32.
Es importante acompañar tu alimentación de una rutina de ejercicios adecuada, enseguida te daremos ciertos consejos para tener una correcta actividad física día a día.
La salud de tus músculos es muy importante para mantener tú vitalidad y energía, a continuación te diremos que alimentos pueden ayudarte para que siempre se mantengan en buen estado.
Si tuvieras la oportunidad de darle un consejo a tu yo más joven, ¿cuál sería? Para el 27% de los hombres y mujeres mayores de 50 años es “comer más saludable”*.
Ensure®. Para adultos. Adecuado para las personas con sensibilidad a la lactosa. No usar en personas con galactosemia. No es para uso intravenoso.
Ensure® Advance. Para adultos. Adecuado para personas con sensibilidad a la lactosa. No usar en personas con galactosemia. No es para uso intravenoso.
El manejo adecuado de este producto es importante, por favor revise la etiqueta de este producto. Una buena nutrición debe ir acompañada de actividad física. Este producto no reemplaza una alimentación adecuada. El ejercicio y una dieta equilibrada contribuyen a una vida más saludable. Contiene proteína de leche, soya.
