Estos son productos que contienen variedad de nutrientes y su finalidad es complementar la alimentación para obtener mayores beneficios en el organismo. Normalmente se consumen cuando nuestra dieta diaria no satisface todas nuestras necesidades después de haber pasado por una lesión, cirugía, trauma o enfermedad.

Las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales son claves para ayudar a mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones, por eso es importante que sean parte de nuestra alimentación, en la cual debemos incluir alimentos como frutas y verduras, carnes magras y pescados, pues estos contienen todos los nutrientes que necesitamos.

Es importante que antes de consumir este tipo de productos nutricIonales consultes con tu médico para que te indique cuál es el que mejor se adapta a tus requerimientos nutricionales. Normalmente estos son seguros, siempre y cuando no abusemos en ingerir grandes cantidades, ya que esto podría causar efectos secundarios.