PALTA CON HUEVO
Esta es una receta deliciosa que seguro vas a poder disfrutar. El huevo contiene proteína, un nutriente importante en la formación de los músculos, mientras la palta con su combinación de nutrientes apoya la reconstrucción de la masa magra.
Ingredientes
½ palta mediana
1 huevo
sal marina
pimienta
2 rodajas de tomate en cubitos
2 tajadas de pan integral
Contenido Nutricional
Calorías 413 kcal
Proteínas 14.4 g
Carbohidratos 36.7 g
Grasas 24.2 g
1. Material informativo. Converse con su médico. 2.Material revisado por el área médica de Abbott Nutrición.
1. Precalentar el horno a 200 °C.
2. Corta la palta por la mitad.
3. Retira un poco de pulpa de la mitad sin hueso.
4. Abre un huevo y ponlo en una taza.
5. Vierte la masa de huevo con cuidado en la palta. Si no cabe todo, es mejor reservar el resto.
6. Vertir el tomate en cubitos.
7. Hornear de 15 a 20 minutos.
8. Espolvorea la preparación con un poco de sal, perejil y pimienta.
9. Ya está listo tu desayuno saludable a base de huevo.
Si tienes más de 40 años además de mantener una alimentación saludable deberás complementar tu alimentación con Ensure® Advance.
Al llegar a los 50 años es importante cuidar nuestra alimentación, pues de esta dependerá cómo desempeñemos nuestras funciones diarias...
¿Sabes cuáles son algunos hábitos que debes tener en cuenta para que tu recuperación después de una cirugía sea óptima?...
Es importante preparar nuestro cuerpo antes de la cirugía, a este proceso se le llama prehabilitación pues está demostrado que las personas que hacen...
Ensure®. Para adultos. Adecuado para las personas con sensibilidad a la lactosa. No usar en personas con galactosemia. No es para uso intravenoso. Ensure® Advance. Para adultos. Adecuado para personas con sensibilidad a la lactosa. No usar en personas con galactosemia. No es para uso intravenoso. (R.U.C 20100096936. Abbott Laboratorios S.A.)
Las transacciones que se efectúen a través del sitio web externo se sujetan a los Términos y Condiciones, y Política de Privacidad de dicho sitio web que no está bajo control de Abbott. Abbott provee estos enlaces solamente para su conveniencia.
