Conoce la historia de Ana María Canaval Landázuri, una mujer de 65 años que rompió los esquemas de la edad. Mejoró su salud y se convirtió en campeona mundial de natación.

Mejorar su salud llevó a Ana María Canaval Landázuri de 65 años a hacer realidad su sueño. Convertirse en campeona mundial de natación.

Ana María tiene una mejor condición física que la mayoría de las personas en su rango de edad, y ahora está recuperando el tiempo perdido.

Ana María, no es sólo una nadadora peruana, si no un ejemplo mundial, pues ha ganado casi 400 medallas en competencias internacionales. Sin embargo, no siempre fue así, desde que era niña sentía esa pasión por la natación pero dado a que sus padres querían que se enfocara más en sus estudios, se vio obligada a dejarlo.

40 años después, su vida dio un giro drástico gracias a su nutrióloga. "Tenía el colesterol alto y había aumentado de peso. Fue muy malo para mí. Mi corazón no estaba muy bien. Mi nutricionista me dijo que tenía que hacer ejercicio. Fue justo ahí cuando empecé a nadar de nuevo porque mi salud era muy mala”, dijo Canaval.

A los 57 años, regresó a la piscina. Y desde entonces no se ha detenido. "Me toma alrededor de una hora y media todos los días. Voy al gimnasio dos veces por semana y suelo ir todos los sábados a nadar al mar. Ese es el horario", dijo Ana María.

"Tengo alrededor de 380 medallas", dijo. "La más importante ha sido la de Sarasota ya que fue en los Juegos Panamericanos de 2013. Gané el mar abierto y obtuve la medalla de oro".

"Me sentía muy cansada dado que estaba entrenando muy duro para la siguiente competencia. Ésta es muy importante, en Sudamérica ¡Y quería ganar!", dijo ella. Lo que demanda una competencia suele pasar factura a todos los atletas, por eso en su camino incluyó Ensure® como parte de su alimentación.

Luego de esto, Canaval ganó otras cuatro carreras en Uruguay, ha tenido el apoyo de su familia a quienes llama equipo y quienes han compartido sus éxitos. Ana María está tan orgullosa de ellos como de las medallas que tiene colgadas en su casa.

Los objetivos de Ana no se limitan a la cantidad de medallas, dado que quiere ayudar a otros a que logren tener un estilo de vida más saludable.

Ana María Canaval Landázuri ya encontró su camino. Nunca es tarde para cambiar nuestros hábitos, alimentarnos mejor y hacer ejercicio, todo para seguir cumpliendo nuestros sueños.