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¿YA HICISTE EL #RETOSILLA?

¡ES MOMENTO DE DESCUBRIR SI ESTÁS
PERDIENDO MASA MUSCULAR!

*Cirugía, lesión o enfermedad son algunas de las condiciones que conllevan a la pérdida de masa muscular. Consulta con tu médico o nutricionista.

El músculo juega un papel importante en el movimiento. Si no haces nada para prevenirla o recuperarla, en el futuro puedes tener dificultades para moverte o peor aún no poderte parar de una silla o agacharte

Ilustración persona sentada brazos cruzados

CRUZA

tus brazos y ponlos sobre tu pecho

Ilustración persona sentada con pierna derecha estirada

LEVANTA

una pierna y levántate de la silla usando la otra pierna

Ilustración persona de pie con pierna estirada

MANTÉN

esa posición al menos tres segundos

 

CUANDO HAGAS EL RETO DE LA SILLA
SIGUE ESTAS RECOMENDACIONES:

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CUIDAR TUS MÚSCULOS
ESTÁ EN TUS MANOS

¡LA BUENA NOTICIA ES QUE SE PUEDE PREVENIR LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR!

Empieza a cuidar tus músculos, ya que gracias a ellos tienes movilidad, vitalidad, fuerza y equilibrio. Comienza con dieta saludable y rutinas de ejercicio.

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NO SE TRATA DE VIVIR MÁS SINO DE VIVIR MEJOR

Ten siempre en cuenta las recomendaciones de tu médico o nutricionista. Pregúntale por Ensure® Advance para apoyar tu proceso de recuperación.

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ENSURE® ADVANCE CON HMB

apoya el proceso de recuperación de la masa muscular

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¡ANÍMATE A HACER EL DESAFÍO DE LA SILLA !

SI TIENES DUDAS COMUNÍCATE CON NUESTRO EQUIPO DE NUTRICIÓN AL  01800 5189379

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**Cirugía, lesión o enfermedad son algunas condiciones que conllevan a la perdida de masa muscular. Consulta con tu medico o nutricionista. *Nakamura K, Ogata T. Locomotive Syndrome: Definition and Management. Clin Rev Bone Miner Metab. 2016; 14(2):56-57. Janssen L. Heymsfield SB, Wang ZM et al. Skeletal muscle mass and distribution in 468 men and women aged 18-88yr. J Appl Physionl. 2000; 89:81-88

Ensure® Advance. Alimento para propósitos médicos especiales para adultos que requieren intervención médica para recuperar / mantener su masa corporal magra debido a sarcopenia, caquexia asociada a enfermedades debilitantes (neurológicas, oncológicas, SIDA, cirugías mayores, traumas), que no logran suplir sus requerimientos nutricionales con una alimentación normal o modificada. Polvo Reg. San: RSA-004359-2017. Líquido Reg. San. RSiA16I178915. La pérdida progresiva de masa muscular puede llevar a sarcopenia o caquexia. Consulta con tu médico o nutricionista.