PERDA DE MASSA MUSCULAR: EVITE A SARCOPENIA
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Sarcopenia pode parecer uma palavra estranha a muita gente, mas é fácil entender seu significado.
Com o passar dos anos, nosso corpo precisa de um plano alimentar adequado para ter mais energia. Aqui temos um exemplo para ajudá-lo a manter o seu ritmo.
Sarcopenia pode parecer uma palavra estranha a muita gente, mas é fácil entender seu significado.
Pouca gente sabe, mas as proteínas representam o principal componente estrutural e funcional de todas as células do organismo.
O fortalecimento da massa muscular melhora a autonomia, independência e qualidade de vida na maturidade.
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