Ensure Abbott
seta

Ensure
Força para manter o seu ritmo

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Conheça Ensure

Conheça Ensure

Ensure® é uma linha de suplementos nutricionais recomendada para pessoas que buscam força e resistência para uma vida mais ativa*1,2. A linha Ensure possui macronutrientes (entre eles a proteina), vitaminas e minerais, que são importantes para manutenção da massa muscular*.
Conheça os sabores e apresentações de Ensure
Ensure

ENSURE PÓ

Proteínas e 28 nutrientes

Mais vitalidade para pessoas que buscam equilíbrio na alimentação do dia a dia.³ 400g e 900g nos sabores baunilha, chocolate, banana e morango Informações nutricionais +
Ensure

ENSURE PROTEIN

+ Mais Proteína

Para pessoas ativas que buscam ganho de massa muscular.¹ 220ml no sabor baunilha Informações nutricionais +
Ensure

ENSURE PLUS ADVANCE

+ Mais Proteína, + Mais Calorias

Contém exclusivo nutriente HMB para pessoas que precisam de rápida recuperação da massa muscular.4-7 220ml no sabor baunilha Informações nutricionais +
Ensure Plus

ENSURE PLUS

+ Mais Caloria

Para pessoas que precisam ganhar peso de forma saudável.8 200ml nos sabores baunilha e chocolate Informações Nutricionais +
Como preparar
PROTEÍNA E MASSA MUSCULAR 2,9

Estudos mostram que a partir dos 40 anos as pessoas perdem cerca de 8% de massa muscular a cada década, e, com ela, a sua força e resistência. Essa perda, se não controlada, pode agravar problemas de saúde crônicos e afetar a capacidade de realizar atividades cotidianas, como caminhar, subir escadas ou levantar peso.

As proteínas representam o principal componente estrutural e funcional de todas as células do nosso organismo. É por isso que a suplementação nutricional que estimula a taxa de síntese proteica no músculo é importante para atenuar a perda de massa e força muscular.

É sempre importante consultar um profissional de saúde para buscar uma alimentação balanceada e hábitos de vida saudável. Afinal, a ideia é viver mais e com qualidade de vida.

Você está perdendo massa muscular?

A perda progressiva de massa muscular é uma síndrome conhecida como Sarcopenia. Fazer exercícios, manter uma alimentação adequada e complementá-la com uma nutrição especializada como Ensure ajuda a reduzir a perda de massa muscular, e assim, ajuda também a reduzir o risco de desenvolver esta síndrome.1-3

Abaixo você encontra um teste10 para identificar o risco de Sarcopenia. Responda as perguntas e descubra seu resultado.

FORÇA

Quanto de dificuldade você tem para levantar e carregar 5kg?



AJUDA PARA CAMINHAR

Quanto de dificuldade você tem para atravessar um cômodo?



LEVANTAR DA CADEIRA

Quanto de dificuldade você tem para levantar de uma cama ou cadeira?



SUBIR ESCADAS

Quanto de dificuldade você tem para subir um lance de escadas de 10 degraus?



QUEDAS

Quantas vezes você caiu no último ano?



CIRCUNFERÊNCIA DA PANTURRILHA

Meça a sua circunferência de panturrilha na parte mais protuberante com as pernas em ângulo 90º e com os pés separados um do outro em 20cm.

    CIRCUNFERÊNCIA DA PANTURRILHA




Marque uma alternativa em cada pergunta para descobrir seu resultado.

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Perguntas Frequentes
  1. LINHA ENSURE
  2. Quais são as apresentações de Ensure®?

    Ensure® Pó possui latas de 400g e 900g nos sabores chocolate, baunilha, morango e banana.
    Ensure® Protein é uma garrafinha de 220ml no sabor baunilha.
    Ensure® Plus Advance também é uma garrafinha de 220ml no sabor baunilha.
    Ensure® Plus é uma versão Tetra Pak 200ml nos sabores baunilha e chocolate.

  3. Para quem Ensure® é recomendado?

    Ensure® é recomendado para pessoas que se preocupam com uma alimentação equilibrada e buscam um futuro saudável com mais força para manter o seu ritmo.
    Ensure® Pó traz mais vitalidade para pessoas que buscam equilíbrio na alimentação do dia a dia.3
    Ensure® Protein possui mais proteína, por isso é recomendado para quem já pratica atividade física e busca ganho de massa muscular.1
    Ensure® Plus Advance possui mais proteínas, mais calorias e exclusivo nutriente HMB para pessoas que precisam de rápida recuperação da massa muscular.4-7
    Ensure® Plus possui mais calorias para pessoas que precisam ganhar peso de forma saudável.8

  4. Qual o melhor horário para tomar Ensure®?
    Pode-se tomar Ensure® de manhã, à tarde ou de noite, nos intervalos das refeições (nos lanches). Veja o horário que melhor se adequa a sua rotina para utilizar Ensure®. Consulte seu médico ou nutricionista.
  5. Quantas vezes por dia posso utilizar Ensure®?
    A recomendação geral é de 1 a 2 porções por dia. Sempre siga as orientações de seu médico e/ou nutricionista.
  6. Ensure® engorda?
    Cada porção de Ensure® Pó (230ml) possui 230 kcal, cada porção de Ensure® Protein (220ml) possui 275 Kcal, cada porção de Ensure® Plus Advance (220 ml) possui 350 kcal e cada porção de Ensure® Plus (200ml) possui 300Kcal.
    Engordar ou não dependerá de um balanço entre a quantidade de calorias que é consumida e a quantidade de calorias que são gastas nas atividades diárias. Quando o consumo de calorias é maior do que a quantidade gasta, o excesso é armazenado no organismo em forma de gordura. Os produtos da família Ensure são opções saudáveis de alimentos a serem consumidos nos lanches, entre as refeições ou no horário que mais lhe convir, conforme orientação do médico e/ou nutricionista.
  7. Ensure® possui sacarose (açúcar)?
    Ensure® Pó possui 8,1g de sacarose por porção (230 ml).
    Ensure® Protein possui 21g de sacarose por porção (220 ml).
    Ensure® Plus Advance possui 4,9 g de sacarose por porção (220 ml).
    Ensure® Plus possui 5,2g de sacarose por porção (200ml)
    Portanto, se você possui alguma restrição de dietas com sacarose, procure seu médico ou nutricionista.
  8. Ensure® possui lactose?
    Ensure® Pó possui 0,3g de lactose por porção (230ml).
    Ensure® Protein possui 0,05g de lactose por porção (220ml).
    Ensure® Plus Advance possui 0,5g de lactose por porção (220ml).
    Ensure® Plus possui 0,04g de lactose por porção (200ml).
    Devido às baixas quantidades de lactose por porção de Ensure, o produto não é capaz de causar reações adversas em pessoas com intolerância à lactose. Para maiores informações consulte seu médico ou nutricionista. Os produtos Ensure não podem ser utilizados em galactosemia.
  9. Qual a quantidade de fibras em Ensure®?
    Ensure® Pó possui 2,3g de fibras por porção de 230ml, quando preparado conforme as instruções de uso.
    Ensure® Plus Advance possui 1,5 gramas de fibra por garrafinha de 220ml.
    Ensure® Protein não possui fibras e Ensure® Plus não possuem fibras.
  10. Posso consumir os produtos Ensure® após o vencimento?
    Nenhum produto deve ser consumido após o vencimento, mesmo com a embalagem fechada.
  11. Onde posso comprar Ensure®?
    À venda nas principais Drogarias do Brasil.
  12. ENSURE PÓ
  13. Como posso preparar Ensure® Pó?
    Ensure® Pó deve ser diluído em água. Basta diluir 6 colheres medida de Ensure® Pó num copo de água (195ml). Não necessita de leite para seu preparo, pois já é completo e balanceado.1,2,11
  14. Posso diluir Ensure® Pó no leite?
    Ensure® Pó não precisa de leite para reconstituição. Todas as comprovações científicas foram obtidas com a diluição do produto em água. Ao adicionar leite, há aumento dos níveis de proteínas, gorduras e carboidratos, incluindo a lactose, alterando os benefícios do Ensure®.
  15. Quanto rende uma lata de 400g e 900g de Ensure®?
    Latas de 400g rendem aproximadamente 7,5 porções de 230ml e latas de 900g rendem aproximadamente 17 porções de 230ml, quando preparados conforme as instruções de uso (excelente custo-benefício).
  16. Por que Ensure® Pó é completo e balanceado?
    Porque são alimentos formulados de modo a fornecer quantidades definidas e adequadas de nutrientes e calorias, em função das necessidades nutricionais diárias dos indivíduos, visando fornecer todos os nutrientes necessários para a manutenção da saúde. 1,2,11
  17. O que são inulina e FOS? Vi estes ingredientes no rótulo da lata de Ensure® Pó.
    A inulina e o FOS (frutooligossacarídeos) são fibras solúveis que são fermentadas no intestino grosso e que agem conjuntamente auxiliando o equilíbrio da microbiota intestinal.13
  18. ENSURE PLUS ADVANCE
  19. O que é HMB? Vi este ingrediente no rótulo do Ensure Plus Advance.
    β-hidroxi-β-metilbutirado, também conhecido apenas como HMB, é uma substância produzida a partir da Leucina (aminoácido – é a menor porção de uma proteína) que atua auxiliando a síntese da massa muscular e reduzindo a degradação do músculo. Esta substância está disponível no Ensure Plus Advance como CaHMB (cálcio HMB).14-16
  20. O HMB é encontrado em alimentos?
    O HMB é encontrado em pequenas quantidades em alimentos como abacate, frutas cítricas, couve-flor, alfafa, bagre e também está disponível em suplementos alimentares como Ensure Plus Advance.17
  21. Qual a quantidade ideal para ingestão de HMB por dia?
    Os estudos demonstram que 3 g de CaHMB por dia são benéficos à saúde do músculo. Esta quantidade é muito dificil de ser obtida á partir da ingestão de alimentos pois a taxa de conversão da leucina em HMB é baixa. Estima-se que apenas 5 % da leucina é convertida em HMB, o que resultaria a produção de 0,2- 0,4 g de HMB por dia em um adulto pesando 70Kg.18
  22. Por que Ensure® Plus Advance é completo e balanceado?
    Porque são alimentos formulados de modo a fornecer quantidades definidas e adequadas de nutrientes e calorias, em função das necessidades nutricionais diárias dos indivíduos, visando fornecer todos os nutrientes necessários para a manutenção da saúde. 1,2,11
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