CRUZA
tus brazos y ponlos sobre tu pecho
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¿Por qué es importante la salud muscular?
*Cirugía, lesión o enfermedad son algunas de las condiciones que conllevan a la pérdida de masa muscular. Consulta con tu médico o nutricionista.
El músculo juega un papel importante en el movimiento. Si no haces nada para prevenirla o recuperarla, en el futuro puedes tener dificultades para moverte o peor aún no poderte parar de una silla o agacharte
**Cirugía, lesión o enfermedad son algunas condiciones que conllevan a la perdida de masa muscular. Consulta con tu medico o nutricionista. *Nakamura K, Ogata T. Locomotive Syndrome: Definition and Management. Clin Rev Bone Miner Metab. 2016; 14(2):56-57. Janssen L. Heymsfield SB, Wang ZM et al. Skeletal muscle mass and distribution in 468 men and women aged 18-88yr. J Appl Physionl. 2000; 89:81-88
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