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Publicado 08-02-18

Los prebióticos y la absorción del calcio

Los prebióticos y la absorción del calcio

Los prebióticos como los oligosacáridos y fructo-oligosacáridos (FOS) son un tipo de carbohidratos que se extraen de plantas y vegetales. Estos carbohidratos pasan a través del tracto gastrointestinal llegando hasta el intestino donde se fermentan y fomentan un medio ambiente favorable para el crecimiento de bacterias benéficas y la absorción de nutrientes como el Calcio.

Pero ¿cómo es que favorecen la absorción de Calcio? Cuando los FOS se fermentan en el intestino, se produce un ambiente más ácido lo cual modifica la configuración del Calcio y aumenta su absorción y biodisponibilidad. Existen estudios que respaldan cómo la presencia de prebióticos regula la absorción de Calcio modulando inclusive la densidad mineral de huesos.

Adicional, los FOS ayudan a promover un sistema digestivo e inmunológico más sano.

¿Sabías que con la edad a menudo se modifica la digestión y disponibilidad de algunos nutrientes?

Para que nutrientes como el Calcio se absorban y lleguen a la sangre, deben ser expuestos previamente a un medio ambiente ácido. Los FOS ayudan a favorecer este medio ambiente y a mejorar tu digestión. Si los consumes, podrás beneficiar tu sistema digestivo, tus músculos y huesos al mismo tiempo.

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