¿ESTÁ TU SALUD EN RIESGO? LA INACTIVIDAD FÍSICA PUEDE GENERARLE PROBLEMAS A TU CUERPO

PUBLISHED 11-27-18

La inactividad física constituye el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en todo el mundo. Conoce cuales son las recomendaciones que nos da la Organización Mundial de la salud.

PAPEL INVISIBLE DE TUS MUSCULOS

PUBLISHED 09-25-18

De la mano de una dieta saludable debes realizar actividad física.

¿Es tiempo de dejar atrás el IMC?

PUBLISHED 08-30-18

Medir tu índice de masa corporal (IMC) puede que no te brinde un panorama preciso sobre tu salud en general.

Tus músculos, los usas o los pierdes

PUBLISHED 04-20-18

Conoce algunas situaciones usuales en las que tu masa musculas se ve afectada

Sarcopenia

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1 de cada 3 adultos mayores de 50 años sufre Sarcopenia, conoce qué es Sarcopenia aquí

Mantente fuerte, mantente bien con el pasar de los años

PUBLISHED 07-11-17

¿Te sientes más cansado? ¿Tienes menos fuerza? Esto podría estar relacionado con la pérdida de masa muscular en tu cuerpo.

La fuerza muscular y el HMB: ¿Cómo funciona?

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Entre los 40 y los 80 años perdemos en promedio el 40%
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